Qu’est-ce que l’hypnose ? Un chemin doux et puissant vers la paix intérieure, la liberté émotionnelle et la transformation

L’hypnose est un état naturel que nous traversons chaque jour : juste avant de s’endormir, en rêvant, ou en étant captivé par un film. Cet état modifié de conscience permet d’accéder à l’inconscient et de faciliter les changements intérieurs souhaités.

Hypnose thérapeutique vs hypnose de spectacle

L’hypnose de spectacle joue sur des réactions rapides et volontaires. L’hypnose thérapeutique, elle, s’appuie sur la confiance, l’écoute et le respect du rythme de la personne. Vous gardez toujours le contrôle. L’objectif n’est pas de vous faire faire quelque chose contre votre gré, mais de vous aider à vous reconnecter à votre propre pouvoir.

Est-ce que tout le monde peut être hypnotisé ?

Oui, sauf en cas de troubles psychiatriques graves (ex. : schizophrénie). Certains entrent rapidement en hypnose, d’autres prennent un peu plus de temps. Les enfants, eux, ont une facilité naturelle grâce à leur imagination très développée.

Mon approche personnalisée

Chaque séance est adaptée à la personne, avec écoute et bienveillance. J’utilise au besoin la PNL, la loi de l’attraction ou la thérapie du non-attachement, pour favoriser un changement durable. L’hypnose elle-même dure environ 30 minutes, et chaque rencontre totale environ 1h.

Pour en savoir plus sur le déroulement d’une séance ou réserver un rendez-vous, visitez la page Hypnose individuelle.

Vous êtes en couple? Découvrez aussi l’Hypnose de couple, une approche douce et puissante pour mieux se comprendre.

L’hypnose est abordée comme outil thérapeutique par certains professionnels de la santé. Voir les informations de l’Ordre des psychologues du Québec